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Frittata di zucchine al rosmarino Stampa
Frittata di zucchine al rosmarino

Preparazione:

  1. Separare i fiori dalle zucchine, eliminare la base e il pistillo giallo, sciacquarli e con le mani dividerli in piccoli pezzi, lavare le zucchine rimaste, dividerle a metà, affettarle, condirle con poco olio e sale e saltarle in una padella dal fondo spesso per meno di 10 minuti.
  2. Nel frattempo lavare e asciugare un bel rametto di rosmarino fresco (o più rametti se raccolti piccoli), separare le foglie verdi dalla parte legnosa e tritarle finemente mettendole in una ciotola.
  3. Aggiungere le uova e un pizzico di sale, sbattere con una forchetta, aggiungere i fiori alle zucchine trifolate, mescolare, spegnere e lasciare intiepidire.
  4. Unire le uova al rosmarino con le zucchine cotte e nella stessa padella preparare una frittata, se non la desiderate troppo alta e spessa dividete il composto in 2-3 parti e formate delle frittatine più sottili.
  5. Gustate il tutto con buona pane toscano senza sale, apprezzerete ancora di più i sapore dei pochi ingredienti usati.

Ingredienti per 4 persone:

  • 6 piccole zucchine chiare con i fiori,
  • buon rosmarino fresco appena colto,
  • 4 uova,
  • buon olio extravergine d’oliva Toscano mediamente fruttato,
  • sale.
Difficoltà Tempi di Preparazione Tempi di Cottura Senza Latticini Senza Glutine
Bassa 10' 20' Latticini Glutine
 
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