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Feb 19, 2020 Last Updated 9:35 PM, Feb 16, 2020

Primi

Ingredienti per 4 persone: 4 foglie di verza, 300 g circa di sedano rapa, 2 carote, 20…
Ingredienti per 4 persone circa: 500 g di broccoletti verdi, 200 g di bulgur, 1 cucchiaino di…
Ingredienti per 4 persone: 300 g di riso integrale, 6 foglie di alloro, 2 cipolle bianche, 200…
Ingredienti per 4 persone: 1 avocado medio grande o 2 piccoli ben maturi, ½ limone, 1 spicchio…
Ingredienti per 4 persone: 250 g di farro perlato, 2 foglie di alloro, 4 zucchine medie, 2…
Ingredienti per 4 persone: 1 peperone rosso medio piccolo, 1 mazzetto di timo fresco, 40 g di…
Ingredienti per 4 persone: 3 zucchine medie, 2 spicchi d’aglio, una manciate di foglie di menta fresca,…
Ingredienti per 4 persone: 2 zucchine medie, 1 mazzetto ciascuno di menta, basilico, maggiorana, erba cipollina e…
Ingredienti per 4 persone: 2 piccole patate, 40 g di mandorle sgusciate e pelate, 100 g di…
Ingredienti per 4 persone: 175 g di farro perlato, 500 ml di acqua, 150 g di piselli…

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