Preparazione:
- Pulire le carote e tagliarle a julienne o fini striscioline, condirle con 3 cucchiai di olio d’oliva, i rametti di timo lavati e un pizzico di sale, metterle in una padella dal fondo spesso, coprirle e rosolarle a calore medio per 5 minuti abbondanti.
- Lessare al dente gli spaghetti integrali, lavare il basilico, sfogliarlo e metterlo in un frullatore insieme ai fagioli cannellini.
- Frullare fino a ottenere una crema da allungare con poca acqua di cottura della pasta in modo da renderla della consistenza di una salsa fluida.
- Aggiungere la salsa di fagioli alle carote e cuocere per altri 1-2 minuti insaporendo in ultimo con 1-2 cucchiai di buon olio d’oliva, eliminare quando pronta i rametti di timo lasciando nel fondo le foglie.
- Scolare gli spaghetti non troppo asciutti e saltarli nella padella delle carote, servirli decorando con foglie fresche di basilico e timo.
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Ingredienti per 4 persone:
- 4 carote medie,
- 4 rametti di timo fresco,
- 1 mazzetto di basilico fresco,
- 320 g di fagioli cannellini lessati,
- 320 g di spaghetti integrali,
- olio extravergine da olive Frantoio, dal fruttato medio intenso,
- sale
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| Bassa |
20' |
20' |
Uova |
Latticini |
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