Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la cookie policy.cliccando su attiva cookies, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all'uso dei cookie.

Jun 04, 2020 Last Updated 9:22 AM, Jun 3, 2020

Sovrappeso nei piccoli

Pubblicato in Cucina per i Bimbi
Letto 3060 volte
Vota questo articolo
(3 Voti)
Etichettato sotto

La scarsa percezione del pericolo da parte dei genitori e i rischi interconnessi.

Il problema del sovrappeso dipende anche da come viene visto e affrontato da piccoli, per meglio dire da come i genitori sottovalutano aspetti fisici del bambino che invece dovrebbero indurre a intervenire preventivamente.

Due recenti ricerche, la prima europea la seconda statunitense, hanno messo in risalto come spesso le mamme dei bambini in evidente stato di sovrappeso non vedono letteralmente i chili di troppo e addirittura nel 40% dei casi ritengono che i propri figli siano sottopeso!

Rimane forte ancora una convinzione del passato che voleva l'abbondanza di grasso come segno di salute e felice crescita nell'abbondanza del cibo e del sano mangiare.

Lo studi statunitense pubblicato su Pediatrics rivela come la consapevolezza del grasso in eccesso sia quasi nulla quando i bimbi hanno meno di 5 anni per poi aumentare con la crescita e lo sviluppo nel momento in cui appare chiaro che i chili di troppo non spariscono per magia, ma si stabilizzano nel migliore dei casi, mentre nel peggiore aumentano in maniera esponenziale.

Vi è poi una sorta di discriminazione rispetto al sesso perché in genere i maschi sovrappeso rispetto alle femmine sono visti in positivo in quanto ricalcano l'errata immagine di individui forti in quanto abbondanti in massa.

Non in tutti i genitori per fortuna, colpisce però che gli adulti già in sovrappeso o obesi non abbiano alcuna capacità di valutazione critica rispetto alla crescita dei propri figli e questo malgrado siano apparentemente coscienti della negatività del loro personale stato di salute.

Non è un problema da poco, essere in sovrappeso nei primi anni di età aumenta fino a cinque volte le probabilità di esserlo sia nell'adolescenza che nell'età adulta.

Una situazione che spiega drammaticamente il perché dell'aumento impressionante di casi di diabete, ipertensione e malattie cardiovascolari in bambini e adolescenti.

È necessario da questo punto di vista un impegno forte e costante dei genitori nel sollecitare i figli ad alimentarsi in maniera corretta consumando il più alto numero di frutta e verdura e diminuendo al minimo dolci, bibite, merende confezionate e cibi precotti.

Il tutto portando avanti in parallelo un adeguata attività fisica favorendo la predisposizione di ogni bambino verso uno sport piuttosto che un gioco attivo e partecipe lontano dalle mura domestiche.

Fonte: Corriere della Sera – Nutrizionista Carla Favaro

In cucina con i piccoli

 cucina bimbi foto p

 

Coinvolgere i bambini nelle preparazioni di cucina è un’operazione più semplice di quanto si possa pensare e spesso può aiutare a contenere e superare le ansie che i piccoli riversano sul cibo. Esistono però alcune regole che è bene seguire per affrontare al meglio ogni sorta di possibile imprevisto.

 

Ultimi articoli

Ravanelli, la croccante sorpresa in tavola

Ravanelli, la croccante sorpresa in tavo…

27-05-2020 Mangiare sano

Anche se le dinamiche di mercato ci fanno trovare ...

La salute dei denti è condizionata direttamente dai nostri pasti

La salute dei denti è condizionata dire…

21-05-2020 Alimentazione

La salute dei denti è fondamentale come premessa ...

Proteine vegetali e tofu, binomio ricco di opportunità in cucina

Proteine vegetali e tofu, binomio ricco …

04-05-2020 Mangiare sano

Se siamo alla ricerca di buone proteine vegetali p...

Libri in Primo Piano

Ipertensione: curarla a tavola

Ipertensione: curarla a tavola

Aprile 01, 2009

Le guide di Natura e Salute Descrizione: Il ruol...

La cucina a basso indice glicemico

La cucina a basso indice glicemico

Aprile 04, 2018

Le guide di Natura e Salute Cosa significa seguir...

Prevenire il cancro a tavola

Prevenire il cancro a tavola

Gennaio 01, 2013

Le guide di Natura e Salute Descrizione: Non è ...

Le ricette del mese

Coppette di ciliegie con yogurt profumato alla menta fresca e pistacchi

Coppette di ciliegie con yogurt profumat…

03-06-2020 Dolci e Dessert

Le rosse ciliegie uno dei pochi frutti che ancora ...

Ceci e ravanelli in piccolo assaggio primaverile

Ceci e ravanelli in piccolo assaggio pri…

28-05-2020 Antipasti

Un assaggio di benvenuto semplice e veloce per un ...

Gnoccheti morbidi di quinoa, sorgo e spinaci con salsa di carote allo zenzero

Gnoccheti morbidi di quinoa, sorgo e spi…

25-05-2020 Primi

Una tecnica molto speciale per questi originali gn...

banner