Ipertensione
La pressione alta è una forma patologica spesso collegata direttamente a una lunga serie di disfunzioni organiche, l’ipertensione misurata è in questo senso un chiaro campanello di allarme che può indicare la necessità di controllare altri parametri funzionali.
Una dieta per ipertensione come aiuto concreto all’organismo deve prescindere dalla natura degli alimenti e comprendere cibi che abbassano la pressione di reale e comprovata efficacia.
Per questo è importante aggiornare costantemente la visione sulle moderne ricerche e studi scientifici oltre a tenere sempre presenti prassi quotidiane estremamente importanti come la riduzione drastica del quantitativo di sale consumato con la dieta.
Per contrastare la pressione alta cosa mangiare quindi? È quello a cui cerchiamo di rispondere in questo spazio dando ampio spazio agli alimenti più utili in questo senso e fornendo ricette gustose in cui ritrovarli!
Una generosa presenza e il relativo uso abbondante di erbe aromatiche e spezie nei piatti cucinati può portare a vantaggi enormi sul fronte della salute che possono diventare ancora più eclatanti con piccole azioni contemporanee come una quantità maggiore di frutta e verdura o la diminuzione del sale aggiunto. Lo conferma un nuovo studio ribadendo i risultati di precedenti ricerche e rimarcando questa volta i vantaggi concreti rispetto al contenimento della pressione alta!!
Tra i fattori predisponenti l’aggravamento dei sintomi da Covid-19 quello che registra la più alta percentuale è l’ipertensione, una patologia spesso silenziosa e per questo ancora più pericolosa strettamente collegata con la dose di sale consumata quotidianamente e per questo contrastabile in maniera efficace con una cucina senza sale fatta di gusto e tanta soddisfazione organolettica.