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Oct 21, 2019 Last Updated 6:33 AM, Oct 18, 2019

Primi

Ingredienti per 4 persone: 3-4 coste di sedano verde, 1 carota, 2-3 rametti di prezzemolo, 1 cucchiaio…
Ingredienti per 4 persone: 200 g di riso nero venere integrale, 4 foglie di alloro, 2-3 carote…
Ingredienti per 4 persone: 125 g di lenticchie rosse intere, 600 g di broccoletti, 3 carote medie,…
Ingredienti per 4 persone: 100 g di farina bianca, 100 g di farina di grano duro, ½…
Ingredienti per 4 persone: 280 g di piccole farfalle integrali, 600 g di broccoletti, 200 g di…
Ingredienti per 4 persone: 1 spicchio d'aglio, 2 rametti di timo fresco, 300 g di polpa di…
Ingredienti per 4 persone: 250 g di orzo perlato, 500 g di zucca pulita, 1 mazzetto di…
Ingredienti per 4 persone: 200 g di riso selvaggio canadese, 400 ml di brodo vegetale, 1 peperone…
Ingredienti per 4 persone: 250 g di riso rosso integrale, 750 ml di brodo vegetale, 2 foglie…
Ingredienti per 4 persone: 500 g circa di cavolfiore bianco, 400 g circa di sedano rapa, 2-3…

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