Gambi di broccoletti sottolio al profumo di aglio e alloro
- Ricetta: Vegan
- Senza: Glutine, Uova e Latticini
- Stagione: Inverno
- Difficoltà: Bassa
- Preparazione: 20
- Cottura: 50 compresa sanificazione e pastorizzazione dei vasi
Questa è una ricetta veramente interessante, trattiamo di uno degli ortaggi più benefici in assoluto e padre di squisite ricette, i broccoletti verdi, di cui spesso si utilizzano solo le belle cimette verdi simili a fiori chiusi scartando il forse ancora più gustoso gambo.
I modi di riutilizzare il gambo dei broccoletti una volta puliti sono in verità molteplici, ma questa conserva ne fa apprezzare la bontà nell’arco dei mesi successivi e li trasforma in vera leccornia sfruttando i profumi intensi dell’alloro e dell’aglio.
Poi per tutte le preparazioni sottolio il prezioso extravergine usato ha sempre una seconda vita, base di cottura in soffritti o combinazione di numerose salse e emulsioni da condimento per insalate e verdure a vapore come esempio minimo di utilizzo lasciandone intendere un uso ben maggiore e vantaggioso!
Ed ecco un gusto spunto per usare la conserva in toto: provate a gustare i gambi con delle patate e della barbabietola cotti a vapore condendo con l’olio di conservazione e abbondante prezzemolo fresco tritato e allo stesso modo adattatele a tutti gli altri ortaggi presenti nelle diverse stagioni dell’anno che possono così valorizzare in maniera veloce e semplice.
Ingredienti per circa 2 vasi da 320 ml:
- 500 g di gambi e fusti di broccoletti rimasti dalla pulizia dell’ortaggio,
- 4 spicchi d’aglio,
- 8 foglie di alloro fresco,
- 300 ml di acqua,
- 300 ml di aceto bianco,
- 30 g di zucchero di canna,
- 200 ml circa di olio extra vergine di oliva,
- 1 cucchiaino circa di sale
Preparazione
- Lavare i vasi, immergerli in una pentola con acqua fredda, portarla e ebollizione e sanificarli per 20 minuti insieme al tappo, quindi travasarli capovolti in un canovaccio pulito e lasciarli asciugare.
- Togliere dal fusto centrale degli scarti di broccoletti tutta la buccia esterna spessa conservando il cuore più tenero, dai gambi medi eliminare la buccia solo se particolarmente fibrosa, i gambi più piccoli lasciarli così come sono, si dovrebbero ottenere circa 300 g puliti, tagliarli tutti in piccoli pezzi di uguale misura e lavarli.
- Sbucciare gli spicchi d’aglio e dividerli in 4 parti, lavare le foglie di alloro, portare a ebollizione l’acqua e l'aceto con lo zucchero, lasciare sobbollire leggermente unendo il sale, aggiungere i gambi dei broccoletti, cuocere per 2-3 minuti.
- Unire a questo punto anche l’aglio e l’alloro e continuare la cottura per altri 30-40 secondi circa, scolare e raffreddare il tutto.
- Sistemare nei vasi sanificati insieme alle foglie di alloro e all’aglio, riempire con l'olio previsto, lasciare consolidare per 1-2 ore, se serve rabboccare con altro olio e chiudere bene.
- Pastorizzare i vasi calcolando almeno 20 minuti dall'ebollizione dell’acqua, una volta pronti raffreddarli nella stessa acqua, asciugarli con cura, etichettarli e conservarli in luogo molto fresco fino a 4 mesi.
- Aspettare almeno 2 settimane prima del consumo e una volta aperti tenere i gambi sottolio in frigorifero per non più di 5-6 giorni.

